Hola? Hoy tengo un vlog que responde dos preguntas mucho más de Instagram. ¡Compruébalo y intervala si tienes sugerencias o orientación para nuestros amigos! Estas preguntas son sobre volver a correr después de un descanso y comenzar a correr (¿no es tan difícil al principio?).

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¿Cómo vuelvo a correr después del tiempo libre?

¿Cómo empiezo a correr?

(Me disculparía por Camiseta Catar el desastre en segundo plano, pero si realmente lamento lo hubiera limpiado, supongo).

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El año pasado asistí a ShiftCon en Los Ángeles. Es una conferencia de blog Eco-Wellness para cualquier persona interesada en la salud, el bienestar, la vida verde y temas similares. Había toneladas de empresas notables y oradores excelentes. Este año está en Nueva Orleans del 1 al 3 de diciembre.

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Pulse aquí para registrarse. ¡Y avísame si vas a ir! Creo que estaré allí y amo a Nola, ¡así que estoy muy emocionado!

Pregunta: ¿Alguna vez has tomado un gran descanso de correr? ¿Cómo volviste a hacerlo?

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