¡Hola! ¡Es el día mundial de correr! ¿Estás corriendo hoy? ¿Ya corriste? ¿Evitaste tu carrera, sin embargo, ahora te sientes obligado a capturarla más tarde?
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Bueno, me trata de celebrar vacaciones aleatorias, ¡particularmente las vacaciones que celebran mis cosas preferidas (correr y comer)! Entonces, voy a celebrar #globalrunningday obteniendo un globo, ir a correr y tachar el día en mi calendario.

La historia de cómo comenzó exactamente el día mundial de carrera …

La mayoría de la gente no entiende exactamente cómo comenzaron esta fiesta centrada en el corredor. ¿Tú?

El primer día mundial de carrera realmente ocurrió por accidente. Durante los 22 Juegos de los Juegos Olímpicos de los Juegos Olímpicos, el campeón de la medalla de oro del maratón masculino perdió su medalla en la ceremonia de clausura. No queriendo parecer tonto, no le dijo a ningún individuo, excepto a algunos compañeros de equipo cercanos.

Entendieron que alguien en la ceremonia necesita haberlo descubierto. Entonces, hicieron un plan para separarse y estrechar la mano de todos los atletas que asisten. Generalmente corrieron con el estadio que satisface los atletas de todo el mundo. Descubrieron la medalla y se celebraron llamándola #globalrunningday

Y nada de eso es cierto, sin embargo, siento que es divertido creer, ¿verdad?

Bueno, realmente es el día mundial de correr, así como tengo una gran cantidad de conceptos divertidos sobre cómo celebrar exactamente.

¡Un concepto es pasar el rato conmigo en las historias en línea de Instagram en línea de mujeres hoy a las 5:30 p.m. PST / 8:30 pm! ¡Estaré allí para charlar sobre correr y comer, así como cosas al azar en honor a este divertido día! ¡Trae un bocadillo! (Para mí, gracias).

Echa un vistazo al Día Mundial de la carrera aquí para comprometerse a ejecutar y descubrir eventos regionales de ejecución en su área.

Día de la carrera global

1. Elija una carrera … así como done a una gran causa

Charity Miles es una aplicación que dona a la organización benéfica de su opción (usted elige según su lista)

2. Obtenga un plan de entrenamiento o un entrenador en funcionamiento

¿No puede pagar por un entrenador en funcionamiento? ¡consigue un perro!

¿No puedes conseguir un perro? ¡Consígueme un perro! Gracias.

O consigue un buen amigo al que le guste administrar, así como dejar que te digan qué entrenamientos hacer.

3. Obtenga zapatillas nuevas o reemplace ese viejo sujetador deportivo Ratty que se utiliza para ser rosa, sin embargo, ahora parece un color gris-beige.

¿Es hora de un nuevo par de zapatillas para correr? ¿Entiendes exactamente cuántas millas has corrido en tus zapatos?

Verifique los fondos y vea exactamente cómo se usan. Puede ser hora de un nuevo par, ¡eso es emocionante!

A Vegas le gustan mis zapatos apestosos. Me gustaría creer que es desde que le gusto, sin embargo, creo que es ya que es asqueroso.

4. Abrazarse a sí mismo. ¡Esperar! Indico – Rollo de espuma. Haz un poco de espuma rodando …

¡Es un poco agonizante en el momento, por lo largo de largo plazo, tus músculos le dirán gracias a ti!

5. Hielo … o obtener helado

Amamantar una lesión? Hielo.

¿Sientes un viejo dolor de lesiones después de tu carrera? Hielo.

Temperaturas aumentando? Hielo.

¿Tuve una excelente carrera hoy? Helado.

¿Tuve una pobre carrera hoy? Mucho más helado.

6. Visite un blog en ejecución o comience un blog en ejecución!

¡Oye, estás leyendo Rer! Cruce esto fuera de la lista.

7. ¡Indicación para una carrera!

Incluso mucho mejor, indicación para la carrera de tus sueños. O al menos creer sobre cuál sería su ruta de ensueño notable #1.

Echa un vistazo a la guía Active o Half Marathons.net o Marathon o cualquiera que sea tu sitio de carrera preferido para descubrir uno. Hay una gran cantidad de tarifas de descuento y ofertas para corredores de hoy. ¡Si estás pensando en registrarte para un salto de carrera! ¿O debo decir que lo ejecuta?

Consulte mi página de tarifas de descuento de carrera para los próximos códigos de cupones de carrera.

8. Hidrato.

Se acerca el verano. Hazte amigable con tu botella de agua y asegúrate de obtener suficiente agua todos los días. Es una parte crucial para cuidar su cuerpo, así como es crucial adicional para el rendimiento del funcionamiento.

(Bebo una gran cantidad de agua, sin embargo, esta botella de agua ha estimulado)

9. Carbohader.

Hacer esto. Incluso si no eres un corredor, ya que es el día mundial de correr, así como debes poder participar en uno de los rituales de carrera antiguos más sagrados, incluso si no estás registrando millas.

10. Inspeccione a su monicano regional en el Instagram de la carrera femenina

Hoy pasaré el rato en Instagram en línea por un momento a las 5:30 p.m. PST / 8:30 PM PST. Cumplir con las mujeres en funcionamiento en IG e inspeccionar sus historias de Instagram en línea alrededor de ese momento, así como podemos hablar sobre correr, así como las zapatillas, así como … bueno, ideal ahora solo tengo donas en mi mente, sin embargo, podemos hablar de otrosR cosas también.

Pregunta: ¿Exactamente cómo estás celebrando el Día Mundial de la carrera?

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