Aromaterapia en la acción – El aroma de menta mejora la memoria y la concentración
por Elizabeth Walling

(NaturalNews) La menta no es solo para la pasta de dientes y los bastones de caramelo: el estudio de investigación muestra que el aroma de la menta es un tratamiento natural para mejorar la memoria, el enfoque y la concentración. Ya sea en el tipo de aceite importante, las hojas de menta fresca o el té elaborado, el aroma refrescante de la menta puede ser justo lo que requiera para animar su mente.

Un estudio de investigación de 2006 en el Reino Unido determinó el impacto del aroma de menta en el rendimiento cognitivo. Los investigadores compararon el aroma a la menta en un grupo con el aroma de Ylang-Yang en otro, mientras que un tercer grupo de gestión no tuvo exposición al aroma. Se demostró que Peppermint aumenta el estado de alerta y la memoria, mientras que Ylang-Yang parecía afectar a ambos.

Otro estudio de investigación publicado en el Worldwide Journal of Neuroscience una vez más mostró que el aroma de menta condujo a una mejor memoria y alerta. Además de un estudio de investigación mucho más en Cincinnati, Ohio, sometió a un grupo de aprendices al aroma del aceite de menta antes de una prueba. Aquellos que olieron el aceite de menta mostraron una precisión mejorada del 28 por ciento en comparación con los alumnos que no lo hicieron.

Cómo mejorar su función mental con menta
Peppermint utiliza un método asequible y satisfactorio para mejorar Camiseta SS Lazio su memoria y enfoque. Hay una serie de métodos que puede utilizar menta para mejorar la función cerebral. La próxima vez que requiera quitarle la cabeza o mejorar su enfoque, pruebe uno de estos:

1. El aceite importante de menta es un preferido en la aromaterapia y se puede utilizar de varias maneras. Haga una niebla de menta integrando unas gotas de aceite importante de menta con una taza de agua en un señor spray. Rocíe una niebla ligera cuando sea necesario. O agregue unas gotas de aceite de menta en una bufanda, así como lleve el aroma refrescante de la menta con usted a donde vaya.

2. La menta fresca proporciona un aroma fuerte y placentero. Cultive menta dentro de su hogar, así como mantenga la planta en un escritorio o en cualquier lugar que se necesita concentración. También puede secar las hojas de menta frescas y utilizarlas para el té o la cocina.

3. Hazte una taza Camiseta Cruz Azul caliente de té de menta. Este olor del té no solo es deliciosa de menta, sino que también se utiliza en medicina natural para mejorar la digestión, la simplicidad, las náuseas, aliviar la ansiedad y más. Una nueva taza de té de menta en la mañana o temprano en la tarde es un método fantástico para vencer una caída de energía.

Sobre el Autor:
Elizabeth Walling es una escritora independiente que se especializa en salud y bienestar, así como en Camiseta Arsenal FC nutrición doméstica. Ella cree firmemente en la vida natural como un método para mejorar la salud y el bienestar, así como para detener la enfermedad contemporánea. Le gusta creer fuera de la caja, así como los mitos típicos difíciles sobre la salud y el bienestar, así como el bienestar.