Estoy arrestado. Últimamente, solo voy al trabajo temprano los 2 días a la semana (los otros días no entro hasta después de las dos). El resto de los días todavía tengo mi alarma, pero la apago y me levanto de la cama, la cambio para mi carrera, consulte el correo electrónico, bebe café, preparo el desayuno y antes de que me haya ido, he estado despierto por 1 1/2 horas y tengo hambre!

Esto lo convierte en una carrera lenta donde tengo mucha hambre y me doy la vuelta temprano o me siento horrible porque comí una avena antes de salir a las calles.
Mis videos más nuevos

Lo que como en un día – Runner Edition
Lo que comí en un día. Diario de alimentos de un corredor que actualmente no está entrenando para un maratón o medio maratón. Desayuno, almuerzo, cena y bocadillos más consejos.

Más videos

0 segundos de 14 minutos, 26 segundos

Aleatorio
Revisión de libro de suciedad americana
12:07

Vivir
00:00
08:21
14:26

Después de mi horrible carrera de 4.5 millas (en la que elegí levantarme y ir temprano a partir de ahora) intenté hacer panqueques. Quería un panqueque de proteínas con huevos, calabaza, requesón y condimento. Um, no funcionó …

Digamos que hoy tengo 0 por 2.

Este es mi compromiso público formal de levantarse e ir cuando mi alarma suena por el resto del año. No pasaré GO, no recopilaré $ 200, no verificaré el correo electrónico hasta que regrese. Además, está empezando a calentarse aquí, ¡así que necesito superar el calor y levantarme para correr temprano!

Ayer bebió café helado camino al trabajo y consideró abrir una franquicia DD. Luego, me di cuenta de que el acceso de 24 horas al café helado y las donas pueden no ser la mejor idea. O es genio

Hablando de mi amor por DD, ¡voy a Florida para nuestro viaje anual a Marco Island en 59 días! Usé esta calculadora de días del sitio para decirme, así que no tendría que contar hasta 59 (eso podría haberme tomado un minuto completo, ¡qué desperdicio!).

Ugh, ni siquiera quiero pensar en un traje de baño después de la divertida comida de este fin de semana. Y todavía no he perdido las 7 libras que pongo entre el entrenamiento del maratón del día T y la Navidad, Ouch.

Estoy tratando de comer limpio hasta entonces, así que siento lo mejor posible. Para mí, comer limpio no hay azúcar procesada, sin harina blanca.

Pregunta: ¿Qué te está comiendo limpio?

Envíame el libro de trabajo

Guardar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Clavo

Cuota

Correo

Cuota

Sigue eligiendo estos:

Correr informe del 6 al 12 de mayo

Correr informe del 6 al 12 de mayo

¡Hola! ¿Cómo estuviste corriendo y comiste esta semana? Aquí está mi ronda de correr, comida, divertida, aleatoria y actualizaciones del th

Preguntas y respuestas en Run Eat Eat Repet Viss, podcasts y Recuperation Days

Preguntas y respuestas en Run Eat Eat Repet Viss, podcasts y Recuperation Days

¿Cuánto tiempo te recuperas después de un medio maratón? Corrí mi primer maratón completo y preguntándome cuánto tiempo despegas … Sugerencias para

Correr es la mejor manera de perder peso pero …

Correr es la mejor manera de perder peso pero …

Cómo perder peso corriendo y deleite en el viaje. Sugerencias para perder peso con la carrera. Cómo deleitarte en correr y sentir Goo

Preguntas y A -May Parte 2 – ¿Haré que mis hijos corran? Cómo me mantengo motivado para comer sano …

Preguntas y A -May Parte 2 – ¿Haré que mis hijos corran? Cómo me mantengo motivado para comer sano …

¡Hola! ¿Cómo va? ¡Tengo una nueva ronda de preguntas tuyas y sus amigos virtuales! Estos fueron algunas buenas Q

15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera

Qué comer antes de correr y cuándo comer. 15 ideas de bocadillos rápidos previos a la carrera para nuevos corredores y entrenamiento para una media maratón

Mi rutina de la mañana del día de descanso

Mi rutina de la mañana del día de descanso

Mi rutina matutina en un día de descanso de correr. Lo que hago, lo que estoy comiendo en un día de descanso y otros BTS para no correr el día

⚡ por smoeacholic

.