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Podcast – Episodio Fast Friday! Hoy estoy hablando de lo único que tengo para correr. Y te desafío a que nombes una cosa que te ayuda a ser un mejor corredor (o te ayuda con la aptitud física).

Realmente me encanta compartir ideas y trucos para correr y comer más saludable. Quiero responder a todas tus preguntas. Espero poder ser útil y divertido.

Pero también quiero que realmente te ames a ti mismo como si fueras ideal en este segundo. Así que hoy no hay idea o lección útil o pensamientos aleatorios (sobre cómo me caí y puedes dejar de caer o vergüenza similar). No. Hoy estoy hablando de lo único que tengo para mí que me ayuda a ser un mejor corredor.

¿En qué eres bueno cuando se trata de correr o fitness? ¿Cuál es tu mayor fortaleza? Nombre 1 cosa.

Todo lo que tengo para mí es … consistencia.

Soy consistente. Eso es todo.

O debo decir: “¡Eso es todo!” Como acabo de descubrir el oro.

Esto es importante. Y ahora que sé cuál es mi fuerza, puedo trabajar con ella para convertirme en un corredor mejor, más fuerte y más rápido.

Rasgos que pueden ayudarlo a ser un mejor corredor:

Consistencia

Siendo organizado

Buena planeación

Haciendo grandes hojas de cálculo

Disciplina

Pasión / amor por ello

Tomar notas en profundidad (diario de capacitación)

Competitividad

¡Hay muchas cosas que se pueden usar para ayudar a sus objetivos de carrera o de acondicionamiento físico! ¿Qué te ayuda?

Códigos y recordatorios de descuento de la carrera:

¡He recibido muchos correos electrónicos que las carreras están subiendo en el precio el 1 de octubre! ¿Te has suscrito para las carreras que quieres hacer este año?

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Aquí hay algunos códigos de cupones grandes que tengo:

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Revel Mt. Lemmon – Fecha: 12 de noviembre de 2017 Ubicación: Mt Lemmon, Tucson, AZ

Revel Mt. Lemmon Half / Full Marathon Code:

Revel Big Cottonwood – Salt Lake City, UT 9 de septiembre de 2017

Revel Big Cottonwood Half / Full Marathon Código de descuento:

Revel Mt. Charleston – 28 de abril de 2018 Ubicación: Las Vegas, NV

Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon Código de descuento:

Revel Rockies – Fecha: 3 de junio de 2018 Ubicación: Denver, CO

Revel Rockies Half / Full Marathon Código de descuento:

Elite Sports SoCal Races Código de descuento:

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¿En qué eres bueno cuando se trata de correr o fitness? ¿Cuál es tu mayor fortaleza? Nombre 1 cosa.

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