por Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN

Se incluyen programas de bienestar corporativo para asegurarse de que la salud y el bienestar del empleado no estén en riesgo. Si bien hay hojas médicas, seguros de salud y bienestar, servicios de atención médica financiera, así como más, eso no es suficiente. Se implementa un programa de bienestar empresarial para garantizar que los trabajadores puedan tener un lugar de trabajo saludable. Esto se puede hacer al incluir diferentes actividades de salud y bienestar en la rutina de trabajo todos los días.

Un informe del Worldwide Wellness Institute predice que el mercado mundial de bienestar experimentará un crecimiento del 9.9% anual y alcanzó los $ 7 billones para 2025. A medida que consideramos algunos de los patrones más emergentes en los programas de bienestar empresarial, deberíamos trabajar. para aceptar la versatilidad y el equilibrio. Independientemente de su industria, ser mucho más consciente de estos patrones puede ofrecer una visión importante de las necesidades, deseos e intereses de sus trabajadores y consumidores en 2022.

6 Programas de bienestar empresarial que están en tendencia para empleados más saludables y más felices

En los últimos años, los programas de bienestar empresarial han terminado siendo progresivamente populares. Desde membresías totalmente gratuitas de los centros de fitness hasta las clases de yoga a la hora del almuerzo, los empleadores están tratando de hacer que sus trabajadores sean más saludables, lo que también les ayuda a mejorar la eficiencia al estar con menos frecuencia y poder obtener mucho más durante su día.

Pero, ¿cuáles son algunos de los programas de salud y bienestar más destacados y de bienestar? Hemos reunido seis de las mejores opciones para usted, así como para su empresa, para pensar en implementar en su negocio.

1. Aplicaciones de bienestar

El aumento de las aplicaciones de bienestar no es nada nuevo, sin embargo, este año los vio terminar siendo mucho más frecuentes, así como mucho más preciso. Con mucha más gente que nunca utilizando sus teléfonos inteligentes para rastrear sus pasos, calorías, frecuencia cardíaca, así como otras métricas, se ofrece una creciente riqueza de datos sobre cómo las personas se reubican durante todo el día. Los empleadores pueden saltar sobre esto para sus programas de bienestar comercial. Los diseñadores de aplicaciones pueden utilizar esta información para producir nuevas herramientas que ayuden a las personas a mejorar su salud y bienestar general, así como a la aptitud.

2. Entrenamiento de atención plena

Uno de los patrones más significativos en el bienestar del entorno laboral, así como los programas de bienestar empresarial es la creciente adopción de la capacitación de atención plena. La atención plena ayuda a los trabajadores enfocan su interés y su intención, lo que mejora el rendimiento en las tareas Camiseta VfL Wolfsburg que necesitan concentración y concentración. La atención plena también reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y el agotamiento.

Los programas de capacitación de atención plena instruyen métodos mentales como la meditación y el yoga, además de técnicas cognitivas como el creyente positivo y el establecimiento de objetivos. Estos métodos pueden ayudar a los trabajadores a mejorar su rendimiento laboral al mejorar sus tramos de interés, así como disminuir los niveles de tensión. También pueden ayudarlos a manejar sus emociones mucho mejor para que no se sientan abrumados por la tensión en el trabajo o en sus vidas personales.

3. Gestión de tensión

Los programas de administración del estrés en los programas de bienestar empresarial han estado en el lugar durante mucho tiempo (y con razón debido a los entornos de trabajo de alto estrés, así como la disminución de la salud mental y el bienestar a lo largo de los años). Aunque, con la pandemia y exactamente cómo se disparó los niveles de tensión de los empleados debido a la incertidumbre de todo, 2022, además del próximo año, verá muchos más empleadores integrar diferentes programas de administración de tensión en los programas de bienestar empresarial.

Los métodos de administración del estrés ayudan a tranquilizar a los trabajadores. Tener este programa en la ubicación asegura que tengan Camiseta Boca Juniors un método para dejar salir la tensión y descubrir exactamente cómo lidiar y establecer mecanismos de afrontamiento saludables contra el estrés.

4. Telemedicina

La telemedicina está terminando siendo uno de los patrones más destacados entre los empleadores, ya que les permite ofrecer una experiencia de trabajadores mucho mejor mientras reduce los costos. La telemedicina es también práctica, ya que permite a los trabajadores ser tratados por médicos desde cualquier parte del mundo sin tener que abandonar sus escritorios u oficinas. Esto implica que las empresas pueden ofrecer servicios mucho más extensos para sus trabajadores sin necesitar que realicen pruebas o visitas innecesarias en instalaciones médicas cerca de su lugar de trabajo.

5. Educación nutricional

Los empleados están ocupados con sus vidas expertos y personales. Hay poco tiempo, si es que hay un estudio de investigación, así como descubrir sobre nutrición. Por lo tanto, como los trabajadores planean ser versiones más saludables de sí mismos, tienden a comer más saludables y toman decisiones nutricionales mucho mejores.

Por lo tanto, la educación nutricional es un aspecto importante para agregar a los programas de bienestar empresarial. Por ejemplo, puede traer nutricionistas aInstruya las clases de Zoom, o puede agregar una aplicación de nutrición a su programa. También puede organizar campamentos de salud y bienestar con nutricionistas, dietistas, etc.

Básicamente, la visión de los empleados para 2022, así como los próximos años, deben ser ser versiones más saludables y más felices de sí mismos. Los empleadores Camiseta Urawa Red Diamonds que los ayuden en sus objetivos obtendrán trabajadores fieles que quieran quedarse donde están.

6. Fitness práctico

La popularidad de la aptitud física práctica está aumentando, ya que ayuda a las personas que mejoran su salud y bienestar general, así como el rendimiento. El patrón ha existido por un tiempo, sin embargo, está adquiriendo un vapor pesado, ya que los negocios reconocen que este tipo de entrenamiento puede beneficiarlos, no solo a sus empleados.

Las empresas se están dando cuenta de que la capacitación práctica en el estado físico, cuando se agregan a los programas de bienestar empresarial, puede ayudar a mejorar la eficiencia y disminuir las lesiones. Al integrar ejercicios como sentadillas, estocadas, flexiones, así como flexiones en sus rutinas cotidianas, los trabajadores pueden mejorar los músculos que utilizan todos los días, al tiempo que también mejoran el equilibrio como la estabilidad. Esta combinación ayuda a los trabajadores se sienten mucho más cómodos realizando tareas diarias como cajas de levantamiento o traen cargas pesadas.