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Esta mañana comencé el día con un buen paseo. Cuando regresé, volteé la televisión y fui a hacer café.

Luego, escuché un comercial para el nuevo taco Taco Bell Waffle. Auge. Sabía lo que iba a hacer para el desayuno.

Soy un chupador para cualquier cosa “¡NUEVO!” en restaurantes o en tiendas. Así que admito que quiero probar el taco de waffle.

Pero, estoy bastante seguro de que mi versión casera probablemente sea igual de buena (o mejor) y mucho más baja en calorías y grasas.

Además, ¡puedes hacer que el gluten sea totalmente gratis con un gofre congelado sin G! O grano integral con un gofre congelado de grano integral. #Wafflewinning

Tacos de gofres flacos

Ingredientes:

2 waffles congelados

1 taza de claras de huevo (o 2 huevos)

2 salchichas de pavo magro (más dos para comer mientras cocinas)

Ingredientes: Jarabe y Sriracha o ketchup o salsa picante

Toast Waffles. Cocine salchichas y huevos (por separado). Divida 1/2 huevo y 1 salchicha en cada gofre. Rocíe con jarabe. Ahogado en Sriracha.

¡Dos de estos tacos de desayuno se suman a menos de un taco de desayuno de salchichas de taco Bell a 362 calorías! Sin embargo, agregué la salchicha de pavo adicional al recuento final de calorías …

Taco Bell Waffle Taco calorías =

¡Disfrutar!

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